ALIMENTO |
Substância ou mistura de substâncias, no estado sólido, líquido, pastoso ou qualquer outra forma adequada, destinadas a fornecer ao organismo humano os elementos normais à sua formação, manutenção e desenvolvimento.
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ALIMENTAÇÃO

DIETA
ALIMENTAR
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São
hábitos, padrões ou dietas alimentares que refletem a
adaptação dos diferentes povos do mundo às condições
sócio-econômicas, geográficas e culturais em determinado
período.
A ciência da Nutrição estuda as vantagens e desvantagens dos
diferentes tipos de alimentação.
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REFEIÇÃO |
Ato de alimentar-se através de porções de alimentos que são
ingeridas durante o dia.
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HÁBITO ALIMENTAR
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Costumes formados por fatores comportamentais e
socioeconômicos que influenciam na qualidade de vida do ser
humano e conseqüentemente na prevenção de doenças.
O hábito alimentar mudou muito nos últimos 40 anos, as
mudanças decorrentes, principalmente, das necessidades da
vida moderna e alterações no sistema social, fizeram com que
as refeições fora do lar tivessem um incremento
significativo nas últimas décadas. Nos alimentamos de forma
diferente, respiramos um ar diferente, estamos em contato
com substâncias sintéticas, e nos movimentamos cada vez
menos, e os desafios emocionais da vida moderna, alteraram a
qualidade de vida do ser humano.
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NUTRIÇÃO |
Ciência
que estuda os alimentos e suas relações com a saúde, o valor
nutritivo dos alimentos, o metabolismo, o equilíbrio das
dietas e os fatores que interferem na saúde, os quais podem
ser sociais, psicológicos, culturais e econômicos.
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EDUCAÇÃO ALIMENTAR |
Ensinamentos educativos em matéria de alimentação que
permite familiarizar-se com regras e preceitos da arte de
bem se alimentar
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
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Mudanças
no hábito alimentar que considere o equilíbrio na
alimentação. Esta orientação se baseia na pirâmide alimentar
para estabelecer o equilíbrio em cada refeição.
Dicas: ingerir alimentos de diversas cores, mastigar bem os
alimentos, e se alimentar em horários regulares.
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ALIMENTAÇÃO TRADICIONAL |
Alimentação do dia a dia sem preocupação outra que não seja
a de se manter alimentado e sem fome.
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ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
ALIMENTAÇÃO BALANCEADA
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
DIETA BALANCEADA
RECEITA BALANCEADA
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Orientação para oferecer numa mesma refeição pelo menos um
alimento de cada grupo (energético, construtor e regulador)
pois assim consegue-se todos os nutrientes que o corpo
precisa para viver em harmonia.
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ALIMENTAÇÃO NATURAL |
Tipo de alimentação alternativa que se preocupa em tratar o
ser humano através do que ele come ou bebe. Não consome
alimentos refinados e valoriza o uso de determinados
vegetais ligando-os a saúde do ser humano.
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ALIMENTAÇÃO ORGÂNICA
AGRICULTURA ORGÂNICA

ALIMENTO ORGÂNICO
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Tipo de alimentação alternativa que utiliza alimentos
cultivados sem agrotóxicos ou aditivos químicos e
comercializados com este selo.
Movimento de reforma da agricultura que promove a interação
entre a biodiversidade, ciclos biológicos das espécies
vegetais e animais e atividade biológica do solo. Baseia-se
no uso mínimo de produtos externos à propriedade e no manejo
de práticas que restauram, mantém e promovem a harmonia
ecológica do sistema.
Alimento produzido ecologicamente, sem o uso intencional de
fertilizantes sintéticos, pesticidas, reguladores de
crescimento ou aditivos químicos desenvolvidos
artificialmente pelo homem, incluindo métodos como a
engenharia genética e a irradiação.
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ALIMENTAÇÃO BIODINÂMICA
AGRICULTURA BIODINÂMICA |
Tipo de alimentação alternativa que utiliza os alimentos
cultivados pelos preceitos da agricultura biodinâmica e
comercializados com este selo.
Movimento de reforma da agricultura que tem como
conseqüência natural à renovação do manejo agrícola, a
tornar são o meio ambiente e a produção de alimentos
realmente condignos ao ser humano.
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ALIMENTAÇÃO ALTERNATIVA

ALIMENTO
ALTERNATIVO |
Refere-se aos
alimentos provenientes de movimentos de reforma da
agricultura. Não são alimentações restritivas, mas propõe o
uso equilibrado de todas as fontes alimentares focando na
forma de produção e na origem do alimento.
Estes movimentos de reforma da agricultura aparecem entre as
décadas de 20 e 40 no Japão e em alguns países da Europa.
Alimento
nutritivo e pouco usado na nossa alimentação do dia-a-dia,
mas que enriquecem as refeições. Por exemplo:
folhas verdes (de bata-doce, mandioca, abóbora e
couve-flor), farelo de trigo, farelo de arroz, sementes (de
abóbora, melão, caju, jaca, melancia, girassol, amendoim,
gergelim), casca (banana, abóbora, melancia, melão, manga,
abacaxi, ovos)
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ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA |
Tipo de alimentação que utiliza somente grãos, sementes,
vegetais e frutas, com ou sem uso de laticínios e ovos.
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ALIMENTAÇÃO MACROBIÓTICA |
Tipo de alimentação vegetariana que possui níveis de
depuração alimentar, chegando ao puro arroz no nível mais
elevado. Com razões espirituais e filosóficas, buscam o
equilíbrio entre alimentos Yin e Yang.
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RAW FOOD |
Opções de cardápios apenas com produtos crus e naturais,
nada vem do reino animal.
Literalmente comida crua, cujos praticantes são chamados de
raw foodists, ou crudicistas
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ALIMENTAÇÃO ENRIQUECIDA
MULTIMISTURA
FARINHA
ENRIQUECIDA
FARINHA MÚLTIPLA
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Orientações para o enriquecimento do cardápio a partir da
utilização de partes não convencionais dos alimentos (talos,
folhas, farelos de cereais, sementes e cascas) e a
valorização de produtos regionais
Esta
técnica tem colaborado na recuperação da desnutrição, no
combate a fome e na melhoria da saúde como um todo.
Tipo de complemento alimentar produzido a partir da
mistura balanceada de componentes normalmente desperdiçados
tais como: farelo de arroz e trigo tostado, pó de folhas de
mandioca, batata-doce e abóbora, e pó de semente de abóbora,
melancia, melão, girassol, castanha, gergelim e amendoim. Não precisa ser industrializada, tem baixo custo e fácil
preparo.
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ALIMENTO ENRIQUECIDO
ALIMENTO FORTIFICADO
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Alimento processado e
adicionado de substâncias nutrientes com a finalidade de
reforçar o seu valor nutritivo, seja repondo
quantitativamente os nutrientes destruídos durante o
processamento, seja suplementando-os com nutrientes em nível
superior ao seu conteúdo normal. Podem ser utilizadas
vitaminas, sais minerais ou aminoácidos.
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ALIMENTO IN NATURA |
Alimento de origem animal ou vegetal, cujo consumo imediato
exige, apenas a remoção de parte não comestível e os
tratamentos indicados para a sua perfeita higienização.
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ALIMENTO MINIMAMENTE PROCESSADOS

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Alimento in natura convenientemente descascado, sem caroço,
fatiado e totalmente comestível. O mínimo processo inclui
também os cuidados com manuseio e estocagem pós-colheita,
resfriamento e a utilização de embalagens adequadas para
estes produtos.
Umas das maiores limitações dos alimentos minimamente
processados é a vida útil relativamente reduzida, em
conseqüência de alguns fatores como: o escurecimento
enzimático, deterioração microbiana, descoloração de
superfície, e desidratação, além da senescência ocasionada
pela respiração vegetal e a produção de etileno.
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PRODUTO
ALIMENTÍCIO |
Alimento
processado industrialmente a partir de alimento in natura ou
matéria-prima alimentar, adicionado ou não, de outras
substâncias permitidas, utilizando processos tecnológicos
adequados.
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TECNOLOGIA DO ALIMENTO
TECNOLOGIA ALIMENTAR
INDUSTRIALIZAÇÃO DE ALIMENTO
PROCESSAMENTO DE ALIMENTO
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Aplicação métodos e técnicas para o preparo, armazenamento,
processamento, controle, embalagem, distribuição e
utilização dos alimentos. Através da tecnologia empregada,
pretende-se que o alimento se conserve pelo maior período de
tempo possível, evitando as perdas decorrentes de um sistema
de abastecimento deficiente e da sazonalidade.
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ALIMENTO ELABORADO |
Alimento processado a partir do alimento in natura ou da
matéria-prima alimentícia acrescida ou não de outras
substâncias, utilizando técnicas de culinária, da cozinha
industrial e ou da industrialização.
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ALIMENTO REFINADO
PRODUTO REFINADO

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Alimento que passa por um processo mecânico (refinamento)
que retira partes comestíveis com o intuito de torná-lo mais
durável e de mais fácil preparação e retardar a ação de
microorganismos.
Este processo (refinamento) é utilizado principalmente em
cereais, trigo, arroz e no açúcar e sal. Como conseqüência
grande parte dos minerais, vitaminas, proteínas e fibras são
perdidas.
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ALIMENTO INTEGRAL
PRODUTO INTEGRAL
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Alimento que contêm em si todos os nutrientes necessários
provenientes das vitaminas e minerais na natureza, que junto
com o equilíbrio de substâncias presentes somente nos
alimentos, facilitam a sua correta e eficiente absorção.
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ALIMENTO SUPERCONGELADO |
Alimento que foi submetido a processo de congelamento a uma
velocidade apropriada com equipamento adequado, de modo que
o centro térmico do produto seja de -18 graus centígrados ou
inferior.
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ALIMENTO NUTRACÊUTICO
ALIMENTO FUNCIONAL
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Substância que pode ser considerada um alimento ou parte de
um alimento e proporciona benefícios tanto para a manutenção
da saúde como também terapêuticos, incluindo prevenção e
tratamento de doenças.
Os nutracêuticos podem ser desde nutrientes isolados,
suplementos dietéticos ou dietas compostas por alimentos
geneticamente modificados, produtos à base de ervas ou
produtos processados, como cereais, sopas e bebidas
alcoólicas.
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COMPLEMENTO ALIMENTAR |
Alimento nutracêutico especialmente composto para
complementar dietas com a finalidade de nutrir o organismo.
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ALIMENTO
DIETÉTICO
ALIMENTO
DIET
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Produto
alimentício especialmente formulado para que sua composição
atenda às necessidades dietoterápicas específicas de pessoas
com exigências físicas, metabólicas, fisiológicas e ou
patológicas particulares.
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ALIMENTO
LIGHT |
Alimento
em que há substituição ou supressão parcial de um ou mais de
seus componentes, especialmente açúcar e gorduras, de forma
a respeitar o limite máximo de 40% do valor calórico total
do produto convencional.
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ALIMENTO MODIFICADO |
Alimento que agrega, subtrai ou substitui, total ou
parcialmente, um ou mais ingredientes em relação ao alimento
convencional correspondente para cumprir finalidade a que se
destina.
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ALIMENTO TRANSGÊNICO |
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ORGANISMO GENETICAMENTE MODIFICADO
BIOTECNOLOGIA
ENGENHARIA GENÉTICA
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Alimento oriundo de experimentos da engenharia genética, no
qual o material genético de um organismo é transferido para
um outro, a fim de que o receptor passe a exibir uma certa
característica desejada do fornecedor.
Ramo da ciência que pesquisa e promove a transferência de
genes de uma espécie para outra, a fim de atribuir a esta
última características naturais da primeira.
A utilização da biotecnologia tem possibilitado o surgimento
de produtos de ponta em todas as áreas: plantas
geneticamente modificada, vacinas, medicamentos, anticorpos,
enzimas e hormônios, entre outros.
Tecnologia utilizada para a transferência de genes entre
espécies distintas, resultando em organismos transgênicos.
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ALIMENTO IRRADIADO |
Alimento processado que tenha sido intencionalmente
submetido à ação de radiações ionizantes, com a finalidade
de preservá-lo ou para outros fins lícitos, obedecidas as
normas estabelecidas por órgão competente.
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ALIMENTO CONSTRUTOR
ALIMENTO PLÁSTICO
FONTE CONSTRUTORA
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Alimento que tem por função a reposição de células novas,
possibilitando o crescimento e desenvolvimento do organismo.
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ALIMENTO
ARTIFICIAL
ALIMENTO
DE FANTASIA
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Alimento
processado , preparado com o objetivo de imitar o alimento
natural e em cuja composição entra, preponderantemente,
substâncias não encontrada no alimento a ser imitado.
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MELHORAMENTO GENÉTICO |
Técnica que envolve a melhoria dos cultivos agrícolas
através de vários métodos desenvolvidos em função dos
avanços da genética, como seleção, hibridação, indução
artificial de mutações e outros.
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SEGURANÇA ALIMENTAR E NUTRICIONAL |
Condições de acesso a alimentos de qualidade, em quantidade
suficiente, de modo permanente e sem comprometer o acesso a
outras necessidades essenciais, com base em práticas
alimentares saudáveis, contribuindo assim, para uma
existência digna, em um contexto de desenvolvimento integral
da pessoa humana.
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DESNUTRIÇÃO |
Situação que engloba a falta de alimentos energéticos e de
proteínas. Aumentam nas populaes afetadas pela fome e faz
crescer a taxa de mortalidade, em parte, pela fome e,
também, pela perda da capacidade de combater as infecções.
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SUBNUTRIDO |
Grupo de indivíduos que ingerem uma quantidade suficiente de
calorias, porém sem a necessária qualidade (nutrientes).
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FOME

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Situação
que engloba a escassez de alimentos em geral, afeta uma ampla
extensão de um território e um grande número de pessoas.
As causas da fome crônica é desnutrição, pobreza,
distribuição ineficiente dos alimentos, reforma agrária
precária e crescimento desproporcional da população em
relação à capacidade de sustentação. As conseqüências são a
perda de peso nos adultos, e o aparecimento de problemas no
desenvolvimento da criança.
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